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过来人的感受:老公出轨后,那些不堪的画面在脑中盘旋,赶都赶不走

确实难以释怀,我想没有一个女人做的到,除非她不爱丈夫了,自己也找了情人。其实自己也给他带几顶帽子就好了,不管离不离婚,绝对心理释怀了,女人就要狠一点,他不仁你不义,别把自己憋出病不值当。

也闹过,也郁闷过,都不顶用,人家该咋样还咋样,不用想了,不闲累,就让他折腾吧,我管好自己就行,教育好孩就行,又不缺钱花,也是随叫随到,大事小事烦着他。

出轨对于一个女人的伤害,是致命的,那种痛只有经历过的人,才能感同身受。想要摆脱并不容易,但并不是没有办法。

30年婚姻危机的临床心理医生说:只要夫妻双方都愿意真诚地面对自己,面对对方,并努力获取一些必要的技巧,就能渡过危机,挽救濒临破裂的婚姻。

琳达做梦也没想到,老公会跟同事有染,不过还好,他主动承认错误,并真诚道歉。

琳达不想原谅,但看在多年的感情,和真诚的道歉,还是原谅了他。

虽然琳达嘴上原谅了,可内心并没有真的释怀,经常莫名跟老公发脾气。

特别是两个人亲热的时候,她满脑子都是老公跟那个女人在一起的画面,怎么也摆脱不了。也因为此,兴趣全无。

过来人的感受:老公出轨后,那些不堪的画面在脑中盘旋,赶都赶不走 婚姻 出轨 性生活 第1张

虽然老公保证不会再犯,可琳达就是无法接受他,还时常怀疑他。情绪一直不稳定,整天胡思乱想,想停也停不下来。

琳达找到我时,精神萎靡,满脸愁容。她说:“我们冷战一个多月了。我知道长期下去也不是办法,可我就是做不到,脾气还一天比一天大。许川老师我真的不知道应该怎么办了,你帮帮我吧。”

老公的背叛,对琳达的打击很大。她试图原谅,可做不到。其实不只是琳达,很多遭遇背叛的女士都有类似的经历。之所以会这样,是基于以下几点。

1、信任缺失,负面情绪无法平复。

知道老公背叛后,内心的伤痛没有及时得到处理。负面情绪一直都在。虽然嘴上说原谅他,但内心是抗拒的。

内心想:我那么信任他,他竟然这么对我,如果我真的原谅他,他再次伤害我,又该怎么办?

这样一来负面情绪没有释放,再次信任更加困难。

2、情感账户亏空。

我们都有银行账户,其实情感账户也是如此,存得多,取得少,感情就会越来越好。

当老公对家庭好的时候,就是往账户里存储感情,当他跟别人有染时,就是透支。他存的少,取的多,我们就很难说服自己,信任他。

3、一朝被蛇咬,十年怕井绳。

老公的背叛,给你的身心造成很大的伤害,你很难再次信任他。

老公跟你想要温存的时候,那些不堪的镜头一遍遍在你脑海闪现,就如同过电影般,停都停不下来。

也因为此, 内心深处一直阻止你,对他形成再次信任。

因为这3点原因,琳达无法再次信任老公,更无法原谅。自己被困在其中,不能自拔。

其实我想对像琳达这样的女士说一句,不用担心。想要改变这种状态也不是不可能。

最终在我的帮助下,琳达用了不到一个月的时间,稳定了情绪,现在正试着接受老公。

其实自己也给他带几顶帽子就好了,不管离不离婚,绝对心理释怀了,女人就要狠一点,他不仁你不义,别把自己憋出病不值当

确实难以释怀,我想没有一个女人做的到,除非她不爱丈夫了,自己也找了情人

也闹过,也郁闷过,都不顶用,人家该咋样还咋样,不用想了,不闲累,就让他折腾吧,我管好自己就行,教育好孩就行,又不缺钱花,也是随叫随到,大事小事烦着他

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