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婚姻中两个人产生分歧很正常,看解决的智慧

经手了上万个婚姻案件,我发现夫妻之间之所以矛盾重重、冷暴力、无性、无爱,往往源自于婚姻中的两个人不知道如何向彼此提供情绪价值。

婚姻中两个人产生分歧很正常,但如果不知道如何提供情绪价值,就往往会走向两个极端:

第一种,发火、发脾气、指责对方。

虽然这种行为主观上是想表达自己对对方的需求,但客观上却是在采用一种让别人难受的方式来表达自己的难过。

这种情况下,除非对方是经受过心理训练的人,否则很难察觉到行为背后的需求,反而会认为自己受到了攻击,是自己受到了伤害。

婚姻中两个人产生分歧很正常,看解决的智慧 婚姻 矛盾 情绪 第1张

第二种,把情绪埋在心里,跟对方拉开距离。

这是一种自我保护的行为,因为害怕面对两个人的争吵,而采取的一种自我防御行为。

但也是对对方树立起了情感壁垒,对方肯定也是无法察觉到隐藏起来的内心需求,不知道你正在经历着情感的折磨。

于是两个人对彼此失望的情绪越积越深,开始渐行渐远,最后是相对无言,无性、无爱。

而知道如何提供情绪价值的两个人,在感情中发生分歧时,首先能够注意到自己的情绪,然后知道自己是因为对方的什么行为、什么态度而不开心。

其次,能够客观地明白两个人的矛盾点在哪里,知道用什么样的合理的方式向对方表达自己的情绪。

只有这样,才能既处理好自己的情绪,也处理好对方的情绪。两个人相处时,也才能彼此都感觉到喜悦、平和、愉快,彼此都能从对方那里获得温暖和支持,喜欢和对方在一起,每天都比从前更爱对方。

当然,能够提供高的情绪价值,需要很强大的心理能力,需要学会爱的能力,学会如何经营自己。

但婚姻中遇到这样的人,是既会感觉自己的情绪是能够被接纳,也能清晰地感知到他的情绪的。两个人相处不用猜来猜去,也没有人会感到委屈,婚姻才会顺风顺水、幸福甜蜜。

如果你正在感情中遇到了不顺利,不知道应该怎么向伴侣提供高的情绪价值,或者有其它的难题,可以回复跟我聊一聊,我来帮你出出主意。

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