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怎样度过人生的低潮期?

01
    低潮期,也是人生失落阶段或说倒霉阶段,是反复的,不确定的。就像感冒,不分对象、不看时机,每个人都会经历都跑不掉。有人因此一蹶不振,有人则静静蛰伏,乌云总有散去时。
    中国香港,繁重的体力活让空调安装员郭富城活得非常累;陕西农村,陈忠实接到《白鹿原》可以出版的消息时,笑着说终于可以不用养鸡了;崔永元第一次主持节目,身后传来一片唏嘘声,“这孙子是谁”;未成名前,郭德纲饿得实在没招了,用BB机换了两个馒头吃;艾佛森踏入职业篮球场,身边的人告诉他,你可以把目标定为每场得10分和5次助攻,因为你太矮了……
    正如马丁所说,每一个强大的人,都曾咬着牙度过一段没人帮忙、没人支持、没人嘘寒问暖的日子。过去了,这就是你的成人礼,过不去,这就是你的无底洞。有时候,如果你愿意换一个看待问题的角度,低潮期反而会是自我增值最好的时候。
在人生路上,我们需要警醒的不是失败,而是一帆风顺。一个人一旦志得意满,过早拥有金钱、声誉、名利,可能就不会再继续磨炼技艺,提高能力,而是放任自己坐吃山空。或者为了守住拥有的一切,不堪重负。
    处于低潮期,你反而会更有动力和契机去学习提高,进行自我调整。当你的机会成本降低,反而可以做到心无挂碍。因为你已经再也没有什么可以失去的了,咬咬牙、擦擦汗,奋力一搏之后说不定就触底反弹了。

怎样度过人生的低潮期?

02
    我的大学同学李凯,同样经历过一段人生的低潮期。
    顶着一身光环,各种获奖证书等身的他,一毕业就拿到了一家500强企业的offer。当他踌躇满志准备好好施展一番抱负的时候,却一直受到上司的打压和排挤。
    他一度苦悶难当,想要辞职走人另谋高就,心里却一直有个声音追问自己,眼前的工作都干不好,重新找工作会有人要吗?
    在自己被边缘化的那段时间,他先是保质保量把工作做好,然后重新定位自己,去发掘自己的优势和专长,利用工作以外的时间给自己充电。总结得失以后,他发现自己很爱这份工作,尤其对产品研发抱有极大的热情,只是缺少工作经验和系统化的认知。
    找准方向后,他开始大量阅读政经历史、行业报告和优秀论文,一坚持就是半年。不但知识得到更新,看问题也越来越客观,还能顺带瞧瞧别人倒霉的时候是如何挺过去的。在这个过程中,上司慢慢接纳了他,他也真正理解了上司的用人标准——实力才能决定一切。
    谁也无法预知人生的每个低潮期有多长,我们唯一能做的就是不要得过且过,让自己陷入沮丧中无法自拔。学点有用的东西,尽力做好手边的事,一切都会烟消云散。
    人们钦佩和赞同那些自强不息的人,是因为他们不会因为地位的改变而自暴自弃,也不会因为财富的减少而意志消沉,更不会因为他人的诬蔑或误解而自我怀疑。他们能在逆境中保持乐观向上的心态,守住底线做事,等待下一次翻盘。
    最穷不过讨饭,不死终会出头。
03
    刘亮程在《一个人的村庄》里写道:落在一个人一生中的雪,我们不能全部看见。每个人都在自己的生命中,孤独地过冬。
    通俗点讲,就是每个人一生中会遇到很多挫折与磨难,他人无法完全知晓。每个人在这些艰难的时刻,都只能冷暖自度。
    如果你正处于人生的低潮期,不要拼命挖掘情绪,不要过度沉迷过去。尽量让自己忙起来,看书学习、运动健身、外出旅行,试着把生活填满。每天把自己打扮得精致一点,穿好看的衣服外出,心情会好很多。如果实在很难熬,就找朋友谈谈心,可以的话,哭一场也无妨。
    记得加倍爱自己,千万不要去做自我毁灭的事。你要像冬天里的种子,积蓄力量,默默成长,等待时间一到,便会春暖花开。
    新生儿睡觉的时候,是握着拳头的,这是一种警觉、自卫的举动。那是因为他们知道,若要长大成人,就得历经万千的挣扎与打拼。


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